クッキング

今日の晩御飯（幼児食）

鶏と茄子のから揚げ、香味じょうゆ
かぼちゃ煮物
蓮根サラダ
かぶと油揚げのみそ汁
ほうれん草白和え

(さらに…)

今日の晩御飯（マクロビオティック）

・胚芽米（雑穀入り）
・厚揚げと小松菜のさっと煮
・焼きかぼちゃ
・大根の味噌汁
・納豆

久々に晩御飯書いてみました。
写真無いんです。なんか最近モブログ送れないんだよね。
設定変えたせいだと思うけどよくわからない・・・。

それと。
マクロビオティックなんですけど、玄米お休みしてます。
というのが、やっぱ消化に悪い。
本屋で何気に立ち読みした本の中に、
「玄米は栄養価は高いけれど消化が悪いので結局吸収されていない」
と書いてあり、ええ？そうなのか？と思っていたんだけど、
どー見てもshouのう○ちの中には、未消化の玄米がぽろぽろ・・・。
（あー汚くてごめん）

おかゆにしたりすれば、吸収も良くなるんだろうけど、
毎食おかゆにするわけにもいかないしねえ。
ということで、胚芽米に変えたのでした。
（ちなみに特別栽培の無洗米）
玄米が苦手な夫もこれなら平気みたい。
変わりに雑穀をどばっと入れてます。
麦・ゴマ・ひえ・あわ・アマランサス、かな。
ryuももぐもぐ食べております。

子連れラーメン　２

以前から夫が行きたがっていたラーメンやさん、
「もちもちの木　新宿店」に行ってきました。

場所はすごく目立たないし、お店もどう見てもラーメン屋さんではなく、
落ち着いたカフェかダイニングバーかって感じなんだけれど、
とても本格的でおいしいラーメンでした。
魚系のだしがとても濃くて、でもほどよくこってりで、
三つ葉の香りがとても良くて。
近くに武蔵など有名店があるためか、こんなにおいしいのに
全然混んでいなくてすぐ座れるのもうれしい。

さらに、子供用の椅子や食器もあるし、キャンディのサービスもあって、
shouは大変ご機嫌な様子。
店内は広くないけど、座席が少なくてゆったりしているので、
ベビーカーをたたまなくてＯＫでした。
麺の量も３段階から選べるので、子供用にわざわざ頼まなくても十分。
ここは穴場かも。また行きたいお店です。

今日のお弁当

・串カツ
・マカロニグラタン
・ほうれん草の白和え
・五目きんぴら
・金時豆の煮物

プラス、インスタントお味噌汁。
仕切りつきのお弁当箱を買いました。
5箇所に分かれてる・・・
便利だけど、ちとプレッシャー。
毎日5種類のおかず、厳しいわ・・・。

子連れラーメン

結婚する前までは、あちこち食べ歩いていた私と夫。
でも子供が小さいと、なかなか外食も難しい。
最近は子供と一緒に入れるお店も増えてきたけど、
ファミレスでも結構気を使う。
ショウが生まれてからは、なかなか外食する気になれなかった。

でも子供も二人目ともなると、慣れてきたのもあり、最近はかなり大胆。
日曜日、午前中スポーツクラブに行った後、
ランチを外で食べるのが定番になってきた。
特にラーメンだと、ショウも大好きで、一人で上手に食べてくれるし、
せっかく東京に住んでいるんだもの、おいしいラーメン食べておかねば！

ということで、今日も、練馬にある「じゃんず」というお店に行きました。
たまにそばを通るといつも行列で、気になっていたのよね。
ネットで前調査したところ、なんとかベビーカーでも入れそうな気配。
15分くらい並んだけれど、すごーくおいしかった！
ちゃんと子供用の食器やフォークを出してくれたし、
帰りにはお土産にキャンディーまでくれて。
子連れでもＯＫ、しかもおいしいという、貴重なラーメン屋さんだ。

来週はどこに行くか、またリサーチしなくては！

今日の晩御飯（幼児食）

・いわしハンバーグ
・ブロッコリマヨ
・高野豆腐の煮物
・大根と油揚げの味噌汁
・玄米ご飯

今日は無事完食！！
いわしハンバーグは、
生協のいわしのつみれ「とれとれいわし」
を使ってます。
冷凍なのでいつでも使えて便利♪

けど、なんだかんだで魚ばっかり食べてるなー。
本来なら魚も食べちゃいけないんだよね、
マクロビオティック・・・。
中途半端な私・・・。

今日の幼児食

・さば味噌煮
・五目豆
・ブロッコリマヨ
・わかめと豆腐のお吸いもの
・玄米ご飯

最近やっと、ブロッコリを
食べられるようになったshou。
今日も、夕飯の支度の最中、
「ブロッコリ食べるよ！」
と宣言していたのに、
どうも眠気が襲ってきたらしく、
ブロッコリにたどり着く前に
爆睡してしまった・・・。
お風呂入れてて良かった。
また明日食べてね。

今日の離乳食（三回食）

・お好み焼き
・かぶのみそ汁
・ひじきと大豆の煮物

まだ歯が三本なのに、
小さく切ったお好み焼きを、
一生懸命、もぐもぐと、
歯茎で噛んでいる姿が大変かわいい。

ほとんどは親の食事から取り分けただけ。
離乳食作りが楽になってきた今日この頃。

今日の離乳食（三回食）

・ほうれん草入り全がゆ
・豆腐とツナの団子
・かぶの柔らか煮

三回食になってから、
ものすごく食べるようになったryu。
毎回９０ｇの全粥＋おかずを完食。
さらにおやつも要求。
そしてご飯時には「まんま、まんま～！！」
末恐ろしい・・・。

雨の日

ひまつぶしにはおやつ作りがピッタリ。
一口ドーナツをたくさん。
プレーンなのと、セサミと、ココア。
ショウは材料のかきまぜ担当です。