キッチン

小食の子どもの食欲を引き出す、魔法のドレッシング♪

三男のことです。

彼は小さいころから、いつも小食。
年子の次男と比べたら、食べる量は多分1/3くらい。
もちろん体はガリガリで、もうすぐ１０歳なのに、体重２２キロくらい。

とにかく量が食べられない。
なので、１時間後にはおなかがすいたと言う。
でも間食したらまた次の食事に影響するし、
食べさせないほうがいいのではと思うけれど、
我慢をさせたからと言って、その後もりもり食べるようにはなれず・・・

ちなみに、昨日の朝食はスープ一杯でもう限界。
一番ひどかったのは、遊園地に遊びに行ったとき、
彼の好きなファーストフードでお昼ご飯にしたら、
ポテトを２本食べて、「おなかいっぱい・・・」( ﾟДﾟ)

お医者様に相談をしたこともありました。
血液検査の結果やはり栄養が不足気味。
小食はどうしようもない、無理に食べさせると余計ストレス、
おやつを食べさせないのもストレス、栄養価の高いものを与えればよい。
とのことでした。

なので、バナナやチーズなどを常備。
あとは冷蔵庫の冷ご飯をおにぎりにしてあげたり。

日々悩みの種・・・

そんな彼が・・・昨日の夕飯のときに・・・

「これウマ！！！おかわりある？！」

と、衝撃発言をしたのです。

マジかΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！

これは事件です！！
私は自分の分を迷うこと無く差し出しました！

その、小食くんがおかわりをしたいと言ったメニュー、それがこちら！

きゅうりと蒸し鶏のナムル・・・
レンチンした鶏むね肉ときゅうりを切って、市販のドレッシングで和えただけ。
そんな手抜きメニューが彼の食欲に火をつけた！

その魔法のようなドレッシングがこちら。

リケン　ドレッシング韓国ナムル　300ML ガーリックとごま油が効いたナムルドレッシングは、野菜や海藻がたくさん食べられるコクのあるドレッシングです【常温・冷蔵】 価格：358円（税込、送料別）

生協でたまたま買ってみた、ナムル用ドレッシング。
確かにおいしいけど、そんなに彼の好きな味だったとは・・・

お買いものマラソンは参加しない予定でしたが、これは買おう。うん。

ちなみに、その他のお料理は、こんな感じでした。

トマト・・・切って甘酢をかけただけ。
塩サバ・・・焼いただけ。

豚汁・・・残り野菜と豚肉で・・・

手抜きのオンパレード（笑）

ちなみに使った食器はどれも我が家の定番♪

　ナムル　→　オリゴ　スナックボウル　大好きオリゴ♪
　トマト　→　カルティオ　ボウル　最近定番入り♪夏にぴったり。
　塩サバ　→　KEYUCA　シンプルな焼き魚におススメ。
　豚汁　→　木目調スープボウル　レンチンできてたっぷり入る♪

でした。

さて、今日は長男の部活の中体連の応援に行ってきます！
皆様良い一日を♪