クッキング

ワンプレート

今日の晩御飯です。

・黒米入りご飯
・昆布佃煮
・豚ときのこの生姜焼き
・茹でブロッコリー＆にんじん
・かぼちゃの胡麻煮
・油揚げと玉ねぎの味噌汁

今日はショウが先に寝てしまったので、
私一人で。
雑穀・海草・きのこ・大豆・緑黄色野菜を含む、
ヘルシーメニューです。