出産後から、ず〜っと気になっていた、整体。
子供を一人産むごとに、体重は戻っても、
どうしてもおなかの脂肪は増えていく一方。
やっぱりこれは骨盤の歪みよねえ、なんとかしたいなあ、
と、思っていたのです。

でも、サロンなんかで整体受けると、ものすっごい高い。
主婦にはなかなか出せない値段・・・
なかなか試してみる勇気が持てませんでした。

が！
職場の先輩が、おススメの整骨院がある、
というので、よくよく話を聞いてみると、
無痛骨盤矯正が、健康保険適用で受けられるとのこと。
とうことで、早速行ってみました！

整骨院なんて、怪我した人とかが行くところと思っていたのですが、
いやほんと、若い人も多くて、人気の整骨院のようでした。
まずカウンセリングで悩んでいるところを聞いてもらい、
それから院長自ら骨盤矯正。ぐぐっと押してもらう感じで、
確かに痛くは無い。
しかしその後のツボ押しの痛かったこと・・・！
軽く押されただけなのに、もう痛くて痛くて思わず、
「痛い痛い痛い〜！」と叫んでしまいました。

続けて、EMSとやらをやってもらいました。
よく、テレビショッピングとかで、
ふっといベルトを腰に巻いてたりしますが、
あれあれ、あれの強力版です。
もう、これがすごいのです、
おなかの筋肉にグイグイグイ〜って効く。
しかもこれつけたままスクワット10分してくださいって。
ゆっくりスクワットしただけなのに、
もう5分過ぎから汗だらっだらでした。
相当筋肉使ったってことだと思います。
この機械、家に欲しい〜。

そしてその後、肩と腰を中心に、念入りにマッサージ。
あーもう、極楽です。担当の整体士さんもいい人だった。

しめて1時間くらいのフルコースかなあ、
これで、初診料＋730円ですよ。
やっすーーい。
これからマメに通おうっと。

あ、そうそう、私は腹筋が相当弱ってるらしいです。
3回帝王切開しました、って言ったら、
あーそれは仕方が無いですね、って。
でも、痩せるのにはこの筋肉が一番大事なんだって。
これからテレビを観るときは、常にこの体勢を一生とりなさい、
と、簡単にできる腹筋強化スタイルを教えてもらいました。
やっぱこういうの、雑誌で読んだりテレビで観たりするより、
実際やってもらうのが一番わかりやすい。

そろそろ本気で取り組んで、いい加減、
「4人目？」と言われるこのお腹とはオサラバしたい！
がんばるぞー！！

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