午前中、公園に行った。
雨上がりだったけど、たくさんお友達も集まって、
ショウは楽しく遊び、私も楽しく井戸端会議。


午後は近所をお散歩。
夕方からご飯、お風呂で子供たちは7時半に就寝。
夫が帰ってくる11時半まで、ＰＣに向かう。


と、こんな感じのいつもの一日。
今新しいサイトを構築中。
ブログツールを、単なる日記としてだけじゃなく、
データベースとして活用するっていう方法もあるんだよね。
なんやかんやで、やることいっぱい。


そうそう、マクロビオティックはぼちぼち続けています。
もう1ヶ月になるなあ。
お肉を食べるのは週に１〜２回になりました。
お魚は週２〜３回。
それ以外は完全穀物菜食。
それでも十分満足。


ちなみに今日の晩御飯は、
・玄米ご飯（とろろかけ）
・かぼちゃのそぼろあんかけ（そぼろは高野豆腐で）
・さつまいもとわかめの味噌汁
・塩サバ焼き
・カブの葉と胡麻のふりかけ
って感じ。


毎日体重計に乗るようにして気が付いたこと。
こういう食生活だと、1日に300ｇ強、体重が減ります。
たったそれっぽっちかい、という気もするけど、
これが３日で１キロ。
でも、土日にお肉食べたり、ドーナツ（マイブーム中）を食べたりするので、
それでかなり増えちゃう。


土日もちょっと見直さなきゃだねえ。

＜2012.4.2　ブログお引越ししました＞ 今後は、新アドレスにて更新しますので、大変お手数ですが、お気に入りなどに入れてくださっている方、また、リンクを貼っていただいている方がおられましたら、変更をお願いいたします。
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